the workout talk

Här höll jag till igår när benen fick sig en ordentlig omgång efter en timmes konditionsträning. Jag brukar köra trappor här under somrarna och igår var det dags för årets andra pass. I början är det apjobbigt men några pass framåt kommer det gå att springa ännu fler och ännu snabbare. Det är motiverande. Finns även en betongtrapp där jag kör djupa benböj och en backe där jag springer intervaller eller kör spänstövningar. Brukar gå därifrån på skakiga ben och igår var inget undantag. Idag blev det inomhusträning på gymmet istället, en timmes crosstrain och sedan 30 min bålövningar. Är inne i en bra träningsperiod nu. Känns fint.



LÄMNA EN KOMMENTAR


NAMN
SPARA

MAIL


HEMSIDA/BLOGG




KOMMENTAR









→ Netti Starby
hemsida/blogg: http://starbys.se/
2017-05-06 @ 14:05:06

Vad härligt och bra jobbat! :-D Kramis

Svar: Tack!
Cornelia



→ Jessica Högberg
hemsida/blogg: http://lchftrollet.blogg.se/
2017-05-06 @ 16:16:29

Oj vilka trappor! Jättefina bilder

Svar: :)
Cornelia



→ Gabriella
hemsida/blogg: http://gabriellasigfridsson.devote.se
2017-05-06 @ 18:39:02

Åh så underbart att ha en träningsperiod!!

Svar: Verkligen!
Cornelia



→ elin
hemsida/blogg: http://devote.se/johnssons
2017-05-06 @ 19:14:17

Åh så skönt med en powerwalk!<3

Svar: Haha ja jo, fast jag skrev inget om en powerwalk men jaja :)
Cornelia



→ Alice Lindström
hemsida/blogg: http://alicelindstrom.se/
2017-05-06 @ 19:54:43

Skönt att vara inne i en träningsperiod!

Svar: Ja, det är grymt!
Cornelia



→ Celine
hemsida/blogg: http://celinelf.blogg.se/
2017-05-06 @ 21:03:45

Så härligt!

Svar: :)
Cornelia



→ NICOLE
hemsida/blogg: http://nwistrand.forme.se
2017-05-07 @ 08:36:56

Toppen med trappor ju! :)

Svar: Verkligen!
Cornelia



→ Linda
hemsida/blogg: http://lindaviktoria.se
2017-05-07 @ 09:13:57

Åh så härligt!!

Svar: :))
Cornelia



→ Matilda Berlin
hemsida/blogg: http://matildaberlin.se
2017-05-07 @ 10:53:25

Shit vad grymt!! Lät verkligen som ett superpass =)

Svar: Det var det!
Cornelia



→ Josse
hemsida/blogg: http://nouw.com/josefinesoderberg
2017-05-07 @ 14:58:00

Åh vad härligt!

Svar: Ja, speciellt efteråt. Haha!
Cornelia



→ Henrik Olsson
hemsida/blogg: http://www.henrikolsson.eu
2017-05-07 @ 15:06:56

Jag önskar att jag med hamnade i en träningsperiod :)

Svar: Haha, du får försöka ta dig in i en!
Cornelia



→ My
hemsida/blogg: http://monkiapa.blogg.se/
2017-05-07 @ 20:02:09

Grymt bra att använda sig av sådana platser :D

Svar: Ja, verkligen!
Cornelia



→ MALIN
hemsida/blogg: http://malinkirstine.se
2017-05-07 @ 23:19:46

Vad duktig du är! Heja heja! Kram

Svar: Haha tack!
Cornelia



→ J
hemsida/blogg: http://lessonoflife.blogg.se
2017-05-08 @ 05:22:11

Fina bilder!!

Svar: Tack!
Cornelia



→ ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare & doula ★
hemsida/blogg: http://www.saramadeleine.se
2017-05-08 @ 11:34:51

Bra jobbat :D

Svar: Tack du!
Cornelia



→ Tilda Barkselius
hemsida/blogg: http://nouw.com/tildabarkselius
2017-05-08 @ 19:47:03

Gud så fina bilder, trappträning är ju det bästa också!

Svar: Tack, ja det är kul!
Cornelia



→ Anita
hemsida/blogg: http://siliiins.blogg.se/
2017-05-08 @ 20:18:01

Wow.. bra jobbat du!! :D

Svar: Hah tack!
Cornelia



→ Maria Pettersson
hemsida/blogg: http://headoverheals.blogg.se/
2017-05-09 @ 14:49:29

Det är så skönt när man har ett flow på träningen! :)

Svar: Ja, verkligen! Idag var det helt tvärt om. Men så är det ibland.
Cornelia



Trackback